Уровень освещённости: нормы, измерение, расчёт, влияние цвета, повышение

В статье раскрывается, что такое уровень освещённости, какие нормы и стандарты действуют для помещёний и как их соблюдать. Читатель узнает, как рассчитать освещённость до установки светильников, измерить её с помощью люксметра, повысить за счёт интерьера и техники, а также почему правильное освещёние важно для здоровья.

Что такое уровень освещённости?

Уровень освещённости – это физическая величина, показывающая, сколько света падает на определённую поверхность. Измеряется она в люксах (лк). Когда мы говорим об освещённости, имеется в виду интенсивность света на единицу площади. Например, солнечный свет на улице создаёт высокий уровень освещённости, а тусклая лампа в комнате – низкий. Эта величина важна для комфортного и безопасного зрения, а также для правильного функционирования растений или работы оборудования.

С точки зрения практики, уровень освещённости влияет на продуктивность и здоровье человека – слишком ярко или слишком темно плохо для глаз. В инженерии и дизайне освещённости используют специальные приборы (люксметры) для точного измерения света. На улице же освещённость постоянно меняется в зависимости от времени суток, погоды и сезона.

Какие существуют нормы и стандарты освещённости помещёний?

Существуют следующие нормы и стандарты освещённости помещёний: ГОСТ Р 55710–2013, СНиП 23-05-95 "Естественное и искусственное освещёние", ГОСТ 12.1.046–85, а также отраслевые стандарты для школ, больниц, лабораторий и производственных цехов. Эти документы регулируют минимальные и рекомендуемые значения освещённости для различных типов помещёний, обычно измеряемые в люксах.

Примерные нормы освещённости по СНиП 23-05-95:

• Офисы и рабочие кабинеты: 300–500 лк
• Учебные классы: 300–500 лк
• Больничные палаты: 100–300 лк
• Производственные помещёния: 300–1000 лк в зависимости от вида работ

Согласно ГОСТ Р 55710–2013, уровень освещённости в помещёниях должен поддерживаться на постоянном уровне в течение всего рабочего дня, независимо от времени суток. Однако, в зависимости от наличия естественного освещёния, может потребоваться дополнительное искусственное освещёние в утренние и вечерние часы.

Для точного соблюдения норм освещённости рекомендуется проводить регулярные измерения с использованием люксметра и при необходимости корректировать освещёние в помещёнии.

Закажите услуги электрика

Опишите свои требования и получите предложения исполнителей

Оставить заявку

Как рассчитать освещённость до установки светильников?

Чтобы рассчитать освещённость до установки светильников, используют формулу светотехнического расчета:

E = (Ф × n × η) / S, где:

• E – требуемый уровень освещённости в люксах,
• Ф – световой поток одного светильника в люменах,
• n – количество светильников,
• η – коэффициент использования светильника (обычно 0,5–0,7),
• S – площадь помещёния в квадратных метрах.

Правильный расчет яркости помогает избежать слишком яркого или слишком тусклого света, обеспечивает равномерное освещёние и рациональное использование электроэнергии. На практике такой расчет лучше доверить специалисту: электрик учтет не только площадь и мощность ламп, но и высоту потолков, расположение окон, тип отделки стен и реальные потребности конкретного помещёния. Поэтому вызов электрика на дом позволит избежать ошибок и получить освещёние, соответствующее нормам и удобное для жизни.

Как измерить уровень освещённости?

Уровень освещённости измеряют с помощью люксметра – прибора, фиксирующего интенсивность света на поверхности в люксах (лк). Сенсор размещают на рабочих поверхностях или в точках контроля, учитывая естественное (солнечный свет через окна) и искусственное освещёние (лампы, светильники), а также отражение света от стен, потолка и мебели. Помимо классических ручных люксметров, существуют цифровые люксметры, сенсорные панели и системы автоматического контроля освещённости, которые позволяют фиксировать данные с высокой точностью и вести статистику изменений.

Результаты измерений помогают проверить соответствие нормам освещённости и требованиям эргономики, выявить зоны с недостаточным или избыточным светом, скорректировать расположение и мощность светильников, а также оптимизировать сочетание искусственного и натурального света для равномерного и комфортного освещёния.

После того как уровень освещённости измерен, на основе этих данных можно определить, как повысить освещённость в помещёнии: выбрать более яркие светильники, изменить их расположение, установить реле уровня освещённости или скорректировать интерьер для увеличения отражения света.

Как повысить уровень освещённости?

Повысить уровень освещённости можно несколькими способами:

1. Увеличьте световой поток светильников – установите более мощные лампы или светильники с большим световым потоком, чтобы напрямую повысить яркость рабочих и жилых зон.
2. Оптимизируйте расположение светильников – распределите свет равномерно, чтобы уменьшить тёмные зоны и обеспечить комфортное визуальное восприятие.
3. Используйте отражающие поверхности – светлые стены, потолки и мебель с высоким альбедо отражают больше света, повышая освещённость без дополнительного потребления электроэнергии.
4. Максимизируйте естественное освещёние – увеличьте площадь окон, применяйте прозрачные или светлые шторы, размещайте зеркала и светлые поверхности возле окон для усиления дневного света.
5. Добавьте локальное освещёние – используйте настольные лампы и подсветку рабочих зон для целенаправленного повышения уровня освещённости там, где это необходимо.
6. Установите реле уровня освещённости – автоматическое устройство будет регулировать включение и мощность светильников в зависимости от текущего уровня света, обеспечивая стабильную и комфортную освещённость.

После того как уровень освещённости оптимизирован, вам станет очевидно, почему важно хорошее освещёние: оно напрямую влияет на здоровье глаз, работоспособность и общее ощущение комфорта в помещёнии.

Узнайте точные цены на электромонтажные работы

Оставьте заявку и получите предложения от электриков

Уточнить стоимость

Почему важно хорошее освещёние?

Исследования подтверждают, что неправильное освещёние может существенно влиять на здоровье глаз, общее самочувствие и работоспособность. Например, в исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Public Health, рассмотрены последствия недостаточного освещёния на рабочем месте. Установлено, что низкий уровень освещённости приводит к повышенному зрительному напряжению, усталости глаз и снижению общей работоспособности. Кроме того, длительное пребывание в условиях недостаточного освещёния может способствовать развитию близорукости и других заболеваний глаз.

Подобные выводы подтверждаются и другими исследованиями. Например, в исследовании, проведенном Казахским научно-исследовательским институтом глазных болезней, отмечается, что слабое освещёние не только ухудшает зрение, но и сказывается на общем самочувствии, вызывая сонливость и снижение работоспособности.

Redfiks советует для поддержания здоровья глаз и хорошей работоспособности комбинировать общее и локальное освещёние — использовать потолочные светильники вместе с настольными лампами в рабочих зонах, поскольку это снижает нагрузку на зрение и делает освещёние более комфортным.

Как влияет цвет стен и мебели на уровень освещённости?

Цвет стен и мебели напрямую влияет на уровень освещённости помещёния через принцип отражения света: каждая поверхность имеет свой коэффициент отражения (альбедо) – долю падающего света, которая возвращается в пространство. Светлые поверхности отражают больше света, делая комнату визуально ярче и снижая потребность в мощных светильниках, тогда как тёмные поверхности поглощают свет, уменьшая его общий уровень и повышая зрительное напряжение глаз.

• Цвета, улучшающие освещённость: белый, кремовый, светло-серый, пастельные оттенки жёлтого, голубого или бежевого цвета.
• Цвета, снижающие освещённость: чёрный, тёмно-коричневый, тёмно-синий, бордовый, насыщенные тёмные оттенки зелёного.

Чтобы убедиться, что освещённость в помещёнии соответствует нормам и создаёт комфортные условия, важно её измерить. Измерение позволяет объективно оценить, насколько эффективно выбранные светильники и интерьер отражают или поглощают свет, и при необходимости корректировать освещёние.

Если вы планируете обновить интерьер для улучшения освещённости, можно заказать услуги маляра, который подберёт оптимальные светлые оттенки и качественно нанесёт покрытие, усиливая отражение света в комнате.